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Tailor-Made
Health
量身
定制
健康＆體態
從量身檢測
開始
幫棒從了解身體狀態，壓力狀態，個人特質，生活模式，為你建構出專屬於你自己的健康美體方程式
了解更多
What You Got
完整服務方案
1
量身定制
2
個人化提案
3
1oN1 session
4
每日生活解方
1. 量身定制
個人化檢測：
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遠距視訊檢測
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核心能力，肌肉狀態，心肺狀態，協調度，壓力指數，個人化指標檢測
2. 個人化報告＆健康提案：
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個人化報告
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依據個人化報告，以各式運動元素為有效成分，制定個人化劑量，客製化一個月份個人化健康健體規劃
3. 1對1視訊教學：
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專人一對一視訊講解教學客製化健康健體規劃
4. 每日的生活解方：
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依照個人化規劃之模式與劑量使用
我們的身體狀態是一直在變動的，周圍的環境持續的影響著生理與心理的狀態，了解個人的身心狀態與生活模式才能精確的以身體活動與運動為主動式的健康解方，配合飲食，先從根源改善身體的失衡，以自然健康的方式雕塑身體姿態，用身體的自信擁有美好的生活
幫棒生活的運動保健部門根據世界衛生組織（WHO）2019年的制定的準則（Recommendations on digital interventions for health system strengthening）以遠距健康（TeleHealth）,數位健康（Digital Health）,行動健康（mHealth）等機制，建構出以身體運動為導向的線上身體保健系統
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