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Smoothie with ingredients

打造專屬於你的運動計畫

體適能評估
Physical Fitness Assessment

壓力狀態評估
Pressure Assessment

人格特質評估
Personality Assessment

先了了解自己,再開始運動

想要開始定制適合運動計劃關注自己的身心健康嗎?

從根源量身定制的運動計劃

健康檢查讓我們發現身體的問題,卻無法準確知道要從何解決

幫棒的整合檢測和分析規劃從心理到身體,讓你更了解可能的問題根源有哪

進⽽而提供⼀一個更更完整運動生活規劃

同時了解你的身體跟心理狀態

我們相信,身體和心理健康是密不可分的

因此,課程和計劃不僅關注身體健康,同時也注重心理上健康

幫棒的 Mind-Fit 運動規劃,整合國際上廣泛使用的 Big-Five 人格特質架構,以及 Petra Netter 的 人格特質與賀爾蒙相關理論為基礎,把人格特質與壓力等相關心理相關指標整合進個人檢測與運動規劃

專業的教練團隊

我們的教練團隊由專業的健身教練為你提供最好的建議和指導

以幫助你更快地達到他們的健康目標,並確保他們在運動時安全和有效

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Workout Facility

方案介紹

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$1699
Basic
檢測規劃+基礎課程

1. 一對一線上視訊諮詢檢測 (一小時)

2. 完整檢測報告含一個月份運動規劃,飲食建議

3. 一對一線上課程一堂 (30分鐘)

$2999
Standard
檢測規劃+完整課程

1. 一對一線上視訊諮詢檢測 (一小時)

2. 完整檢測報告含一個月份運動規劃,飲食建議

3. 四堂線上一對一教學課程 (30分鐘 X 4)

​訂購/服務流程

Mind-Fit運動規劃服務為專人服務,請選定方便聯絡之日期與時間,按下立即預約鍵

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​訂購

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​接著,按下立即預約鍵,運動小秘書會於您指定的時間與您聯絡,解說服務與線上檢測細節,並安排檢測與教練時間

​完成

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