這個世界前進的速度真的很快，為了不被拋下，我們每一個人、每一天都在拼命地向前跑。
我們究竟靠的是什麼來驅動自己向前進呢？
其實，這個前進的驅動力我們都知道，就是我們耳熟能詳的「上進心」。
沒有終點的馬拉松
人工智慧出世的時候，專家們預言重複性的工作會被取代，所以安於現狀、沒有上進心的人會被淘汰。不僅是工作上有上進心的壓力，在親密關係中，上進心也成為了部分人的擇偶標準，有上進心才有共創美好未來的潛力。
追逐上進心的過程像是一場看不到終點的馬拉松，我們在奔跑的過程中一直逼自己加速，告訴自己不能停下，要超越前面的人，也千萬不要被後面的人追上。
可是，我們好像看不到上進的盡頭在哪裡。
毛姆在《月亮與六便士》裡寫道：「我用盡全力，過著平凡的一生。」
明知如此，為什麼我們還要拼命地努力？
為了活下去
古時候，古人過著有一餐沒一餐的生活，為了活下去，人類要把握每一次的機會，得到最多的資源，避免自己被淘汰。
上進心是刻在我們骨子裡的求生本能，這是人類的求生機制。
現代已經發展成了文明社會，即使我們都清楚不用那麼努力，依然可以活下去，但我們仍然焦慮，甚至引發了心理疾病。
在我們的生活中，除了上進焦慮，還有很多雜亂、碎片化的信息在加重我們的焦慮。
社群媒體的光鮮亮麗、雜亂的居家、日益肥胖的身軀、難搞的人際關係......
把我們困在焦慮的惡性循環裡。
跳出焦慮的惡性循環
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每個人都有上進心，它帶給我們成就和喜悅，也帶給我們焦慮和痛苦。
上進心不會消失，但焦慮可以被舒緩。
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